Klinik Asas Sukan Petanque SMK Kem Terendak, Melaka 2020

Alhamdulillah selesai perkongsian ilmu kepada para pelajar. Terima kasih semua memberi kerjasama dengan baik dalam menjaga SOP. 

Fokus utama pelajar 13 hingga 16 tahun. Tugas guru memberi minat dan dorongan utk mereka berjaya. 

1. Basic / asas latihan sukan petanque. 

5 perkara asas dalam sukan petanque untuk atlet beginer(baru) dalam sukan ini. 

I. Cara pegangan boules yang betul

ii. Kedudukan kaki yang betul

iii. Cara pegerakan tangan yang batul mengiku titik fasa ayunan tangan.

iv. Drop mark ( tempat jatuh boules/bola petanque yang betul).

v. Keadaan posisi badan yang betul ( badan statik tidak perlu digerakan) untuk menghasilkan koordinasi dalam kemahiran.

2. Sesi ujian kemahiran pointing soft lob - memerlukan teknik dan cara yang betul dalam sukan petanque.

3. Sesi permainan kecil ( feelings boules petanque) untuk atlet beginer.  

"Majulah sukan untuk negara "

“Obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it.”

7/10/2020