Sama-sama mendoakan kejayaan buat pasukan Malaysia. Semoga dapat beroleh pingat Emas !! bagi Sukan Sea Philippines pada bulan Disember 2019.

Modul Latihan Sukan Petanque

Modul Latihan Sukan Petanque telah siap dicetak di Malaysia. Buku ini telah berdaftar dengan ISBN dan mendapat kelulusan dari perpustakaan negara. Buku modul ini juga telah didaftarkan di MYIPO sebagai harta intelek yang tidak boleh dicopyright. Jika terdapat sebarang plagiat akan disaman dan dikenakan tindakan.

Jika para jurulatih dan cikgu yang berminat untuk membuat pembelian sila maklum segera kerana jumlah nya agak terhad.

'Modul Latihan Sukan Petanque'

Buku ini mengutarakan pengetahuan asas sukan petanque yang digunakan secara meluas untuk membantu para atlet mencapai kejayaan. Merangkumi aspek sejarah awal, keistimewaan, kelengkapan dan kemahiran asas petanque, undang-undang, serta format pertandingan bagi membantu mengaplikasikannya dalam meningkatkan prestasi.

Buku yang padat dengan pendekatan dan teori berguna ini sesuai untuk penghayatan para pelajar institusi pengajian tinggi yang mengikuti kursus dalam bidang sukan, maktab, sekolah, para atlet, guru-guru, jurulatih mahupun pembaca umum yang berminat menambah pengetahuan dalam sukan ini.
Buku ini yang bersaiz A5 yang mudah dibawa dan mempunyai warna penuh setiap helaian buku sebagai days tarikan.

Yang berminat menjadi dropship pun, amat dialu-alukan boleh untuk mendapat harga yang menarik ;)

" Buku Petanque, buku modul petanque, buku bola petanque, buku latihan asas sukan petanque "

Jika berminat terus click whatsap dibawah untuk pembelian segera :-

http://www.wasap.my/60146627950/petanque
http://www.wasap.my/60146627950/petanque

 Sesuatu kejayaan tidak akan datang bergolek Jika tidak disertakan niat dan kesungguhan dalam memperbaiki kelemahan untuk berjaya. 

Training shooting to perfect
Teknikal perlu sempurna baru mudah untuk membentuk taktikal.
Teknikal adalah kemahiran yang perlu kita kuasai basic dengan baik.  Manakala taktikal mmerlukan psikologi dan strategi dalam perlawanan sebenar.

Imagery sport amat penting dalam sukan Petanque. Jika latihan sntiasa dilaksanakan imagery atau gambaran sebenar skill latihan akan wujud dengan sendirinya dan mudah diaplilasikan dalam kejohanan sebenar.  :) Contoh shooting jarak 6,7,8,9,10meter. Jika sntiasa Latihan dilakukan. 

1. Cara pggangan boules yg betul akan ingat ( jari rapat kemas)
2. Kedudukan kaki yang betul ( penanda arah Utk shoot n point)
3. Pergerakan tangan ( lurus Dan jari rapat kemas, middle finger sntiasa ikut arah target)
4. Ketepatan Mata pandang drop mark yg sesuai untuk boules jatuh.
5. Posisi Badan pastikan statik ( Hanya tangan sahaja bergerak)

Factor boules tepat ke sasaran :-

1. Ketinggian projektile sebenar yg sesuai akan sntiasa ingat
2. Tinggian dgree tangan yg sesuai utk Fasa pelepasan boules akan sistematik
3. Kekuatan dalaman akan ingat dalam melaksanakan Fasa ayunan mengikut jarak.
#CikguAfif
#masterSportScience
#PetanqueSport
#sharing&Caring

Training make perfect, shooting on the iron petanque

Ini dalam sains Sukan dipanggil kajian terhadap Biomechanics. ( Kajian terhadap sesuatu pergerakan objek) .

Dari segi balingan dua-dua kaedah boleh dilakukan, yang pasti target kita adalah sama iaitu wajib kena objek yang nak dishooting.  Tapi perbezaannya adalah dua situasi utama iaitu projectile boules dilepaskan ke udara.

Projectile dipengaruhi 2 perkara penting.

1. Sudut Fasa perlepasan Boules. ( Ikut jarak Boules jatuh ke bumi / tanah ).
2. Kekuatan Boules dilepaskan. ( Kekuatan hanya boleh dikawal dalam diri individual).

*Dari segi teknik wajib basic sama*.  Tapi dari segi balingan . Balingan lengkungan lebih baik, sbb Boules Kurang laju, jika tidak kena pun Boules tidak akan keluar glgg. Masih hidup Boules atlet yang mmbaling.

Balingan garisan lurus adalah balingan tidak berapa baik, sebb kelemahan dia jika Boules tidak mengenai Boules yang di shoot kesannya Boules tersebut akan keluar terus dari glgg. Jadi Boules disitu rugi.

Dari segi teknik basic merujuk :-
5 perkara penting dalam Teori kemahiran petanque adalah :

I. Cara pegangan boules yang betul
ii. Kedudukan kaki yang betul
iii. Cara pegerakan tangan yang batul mengiku titik fasa ayunan tangan.
iv. Drop mark ( tempat jatuh boules/bola petanque yang betul).
v. Keadaan posisi badan yang betul ( badan statik tidak perlu digerakan) untuk menghasilkan koordinasi dalam kemahiran.
:)

"Majulah sukan untuk negara "

Skadar perkongsian bersama.
Kredit from : Cikgu Afif 2019
Sport Science Education