Thursday, 19 December 2019

Alhamdulilah syukur terima kasih Pusat Alumni UPSI kerana memilih saya menjadi ikon. In shaa Allah akan sentiasa berusaha menjadi lebih baik.

Bulan Disember 2019 berakhir dengan memori terindah :) .

Terima kasih kepada semua family, sedara mara dan para sahabat yang selalu support saya. Semoga Allahswt membalas kebaikkan semua in shaa Allah Amin..

Monday, 11 November 2019



Sama-sama mendoakan kejayaan buat pasukan Malaysia. Semoga dapat beroleh pingat Emas !! bagi Sukan Sea Philippines pada bulan Disember 2019.

Sunday, 10 November 2019

Modul Latihan Sukan Petanque


Modul Latihan Sukan Petanque telah siap dicetak di Malaysia. Buku ini telah berdaftar dengan ISBN dan mendapat kelulusan dari perpustakaan negara. Buku modul ini juga telah didaftarkan di MYIPO sebagai harta intelek yang tidak boleh dicopyright. Jika terdapat sebarang plagiat akan disaman dan dikenakan tindakan.

Jika para jurulatih dan cikgu yang berminat untuk membuat pembelian sila maklum segera kerana jumlah nya agak terhad.

'Modul Latihan Sukan Petanque'

Buku ini mengutarakan pengetahuan asas sukan petanque yang digunakan secara meluas untuk membantu para atlet mencapai kejayaan. Merangkumi aspek sejarah awal, keistimewaan, kelengkapan dan kemahiran asas petanque, undang-undang, serta format pertandingan bagi membantu mengaplikasikannya dalam meningkatkan prestasi.

Buku yang padat dengan pendekatan dan teori berguna ini sesuai untuk penghayatan para pelajar institusi pengajian tinggi yang mengikuti kursus dalam bidang sukan, maktab, sekolah, para atlet, guru-guru, jurulatih mahupun pembaca umum yang berminat menambah pengetahuan dalam sukan ini.
Buku ini yang bersaiz A5 yang mudah dibawa dan mempunyai warna penuh setiap helaian buku sebagai days tarikan.

Yang berminat menjadi dropship pun, amat dialu-alukan boleh untuk mendapat harga yang menarik ;)

" Buku Petanque, buku modul petanque, buku bola petanque, buku latihan asas sukan petanque "

Jika berminat terus click whatsap dibawah untuk pembelian segera :-

http://www.wasap.my/60146627950/petanque
http://www.wasap.my/60146627950/petanque


Saturday, 9 November 2019

 Sesuatu kejayaan tidak akan datang bergolek Jika tidak disertakan niat dan kesungguhan dalam memperbaiki kelemahan untuk berjaya. 

Training shooting to perfect
Teknikal perlu sempurna baru mudah untuk membentuk taktikal.
Teknikal adalah kemahiran yang perlu kita kuasai basic dengan baik.  Manakala taktikal mmerlukan psikologi dan strategi dalam perlawanan sebenar.

Imagery sport amat penting dalam sukan Petanque. Jika latihan sntiasa dilaksanakan imagery atau gambaran sebenar skill latihan akan wujud dengan sendirinya dan mudah diaplilasikan dalam kejohanan sebenar.  :) Contoh shooting jarak 6,7,8,9,10meter. Jika sntiasa Latihan dilakukan. 

1. Cara pggangan boules yg betul akan ingat ( jari rapat kemas)
2. Kedudukan kaki yang betul ( penanda arah Utk shoot n point)
3. Pergerakan tangan ( lurus Dan jari rapat kemas, middle finger sntiasa ikut arah target)
4. Ketepatan Mata pandang drop mark yg sesuai untuk boules jatuh.
5. Posisi Badan pastikan statik ( Hanya tangan sahaja bergerak)

Factor boules tepat ke sasaran :-

1. Ketinggian projektile sebenar yg sesuai akan sntiasa ingat
2. Tinggian dgree tangan yg sesuai utk Fasa pelepasan boules akan sistematik
3. Kekuatan dalaman akan ingat dalam melaksanakan Fasa ayunan mengikut jarak.
#CikguAfif
#masterSportScience
#PetanqueSport
#sharing&Caring


Training make perfect, shooting on the iron petanque
Ini dalam sains Sukan dipanggil kajian terhadap Biomechanics. ( Kajian terhadap sesuatu pergerakan objek) .

Dari segi balingan dua-dua kaedah boleh dilakukan, yang pasti target kita adalah sama iaitu wajib kena objek yang nak dishooting.  Tapi perbezaannya adalah dua situasi utama iaitu projectile boules dilepaskan ke udara.

Projectile dipengaruhi 2 perkara penting.

1. Sudut Fasa perlepasan Boules. ( Ikut jarak Boules jatuh ke bumi / tanah ).
2. Kekuatan Boules dilepaskan. ( Kekuatan hanya boleh dikawal dalam diri individual).

*Dari segi teknik wajib basic sama*.  Tapi dari segi balingan . Balingan lengkungan lebih baik, sbb Boules Kurang laju, jika tidak kena pun Boules tidak akan keluar glgg. Masih hidup Boules atlet yang mmbaling.

Balingan garisan lurus adalah balingan tidak berapa baik, sebb kelemahan dia jika Boules tidak mengenai Boules yang di shoot kesannya Boules tersebut akan keluar terus dari glgg. Jadi Boules disitu rugi.

Dari segi teknik basic merujuk :-
5 perkara penting dalam Teori kemahiran petanque adalah :

I. Cara pegangan boules yang betul
ii. Kedudukan kaki yang betul
iii. Cara pegerakan tangan yang batul mengiku titik fasa ayunan tangan.
iv. Drop mark ( tempat jatuh boules/bola petanque yang betul).
v. Keadaan posisi badan yang betul ( badan statik tidak perlu digerakan) untuk menghasilkan koordinasi dalam kemahiran.
:)

"Majulah sukan untuk negara "

Skadar perkongsian bersama.
Kredit from : Cikgu Afif 2019
Sport Science Education



Monday, 28 October 2019

The effect of sport technology on student-athletes’ Petanque Skill Performance ( PETANQUE STEADY LOB )



Alhamdulilah syukur salah satu kajian artikel jurnal saya yang dapat dipublishkan dalam dunia sukan petanque.

International Journal of Applied Engineering Research ISSN

Semoga kajian ini menjadi batu loncatan buat semua atlet / jurulatih mahupun para pengkaji untuk mengkaji dunia sukan petanque. In Sha Allah Amin..
Sharing is caring.








Wednesday, 9 October 2019



PENGEDAR DAN PENJUAL PERALATAN SUKAN PETANQUE MALAYSIA

 En. Mohd Norafif

CONTACT NO- 0146627950 atau click whatsap ini ->  http://www.wasap.my/60146627950/petanque

Face Book PAGE - BOULES PETANQUE atau click link ini -> https://m.facebook.com/boulepetanqueMas/?ref=bookmarks

Gambar dibawah ini adalah contoh gambar peralatan sukan petanque yang dijual. Antara yang dijual adalah jenama LAFRANCE, OBUT, dan BOUNCIAL IRIS.



LAFRANCE adalah jenama yang diimport dari negara Thailand. Jika atlet yang beginer sesuai menggunakan bola ini kerana harga yang rendah.
OBUT adalah jenama yang diimport dari negara Francis. Jika atlet yang beginer dan frofesional juga boleh menggunakan bola jenama ini kerana jenama obut mempunyai harga yang berpatutan untuk yang mampu milik dan jenama ini mementingkan kualiti dan bagus digunakan.
BOUNCIAL IRIS adalah jenama yang berkualiti yang diimport daripada ITALY. Jenama dan bola ini bagus untuk atlet yang profesional kerana lapisan boules yang berkualiti.
Jika berminat boleh privacy massage di talian no ini . atau lebih mudah whatsap sahaja ya.

http://www.wasap.my/60146627950/petanque
http://www.wasap.my/60146627950/petanque
http://www.wasap.my/60146627950/petanque


Sunday, 4 August 2019

TIP-TIP DALAM KEMAHIRAN SUKAN PETANQUE

TIP-TIP DALAM KEMAHIRAN SUKAN PETANQUE ( SHOOTING )
Perkongsian bersama.

Tip-tip Shooting

1.Analisa permukaan gelanggang
2.Tentukan jarak sasaran
3.Tentukan kaedah shooting
4.Tentukan kedudukan kaki
5.Tentukan kekuatan dan darjah hayunan backswing/follow through
6.Tentukan masa melepaskan bola daripada genggaman
7.Tentukan dalam minda tentang pergerakan yang akan dilakukan
8.Tentukan keyakinan diri dan kekuatan mental.

~Afif 2019~
Jurulatih Petanque
Sport Science Education

Training make perfect
Sharing n caring 1st.

http://www.wasap.my/60146627950/petanque

My website blog
http://afifpetanque.blogspot.com/?m=1

KEJOHANAN PETANQUE SIRKIT REMAJA KEBANGSAAN SIRI 6 2023

  Syukur alhamdulillah target periodisasi tercapai selaku Jurulatih dapat melahirkan atlet berprestasi tinggi dalam masa setahun. Sejarah be...