Sempat juga mengisi program santai di hujung minggu. Selepas melatih atlet beginner terus buat sesi latihan diri sendiri bagi meningkatkan kemahiran asas boules petanque.
Perkongsian ilmu:
TIP-TIP DALAM KEMAHIRAN SUKAN PETANQUE ( SHOOTING )
Perkongsian bersama.
Tip-tip Shooting
1.Analisa permukaan gelanggang yang digunakan.
2.Tentukan jarak sasaran boules.
3.Tentukan kaedah shooting perlu diaplikasi.
4.Tentukan kedudukan kaki mengikut arah yang betul.
5.Tentukan kekuatan dan darjah hayunan backswing/follow through.
6.Tentukan masa melepaskan boule daripada genggaman.
7.Tentukan dalam minda tentang pergerakan yang akan dilakukan.
8.Tentukan keyakinan diri dan kekuatan mental.
Cikgu Afif 2023
Jurulatih Petanque
Sport Science Education
14/01/2023
Practice make perfect!!
